すごい壁打ち発見!

すごい速い壁打ちボレーボレー動画を見つけましたので紹介します!
つい慌ててしまうと手だけで面を作ってしまいがちですが、彼女のようにしっかり体幹を使ってフォア側の面
バック側の面を壁の方に向けていくことがとても大切です!この点を意識すれば速いボレーボレー戦などで断然反応がよくなるはずです!ぜひ参考にしてみてください!
            

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